Uncategorized

Vattenbehandling: huvuduppgiften för rengöring av poolen

Vattenbehandling är en permanent, cirkulerande process för filtrering och desinfektion. Poolvattenexpert Martin Fredriksson: ”Å ena sidan är det viktigt att det finns ett jämnt flöde genom poolen (poolhydraulik). Med andra ord bör tillströmningen och utflödet av en pool vara utformad på ett sådant sätt att det behandlade vattnet når jämnt alla områden i poolen och det inte finns några ”döda zoner” där exempelvis alger kan växa.” Tillsatsen av färskvatten, helst dricksvattenkvaliteten, är också viktigt. Rent matematiskt bör detta vara cirka 35 liter per badare och dag. Andra viktiga faktorer är flockning och filtrering, som används för att en mekanisk poolrengöring. Också viktigt: desinfektion, oxidation och pH-värde reglering. Flockulering: I spabad finns finaste, olösta föroreningar, så kallade kolloider, som endast delvis kan kvarhållas även med mycket effektiva filter – såsom kroppsfetter, kosmetika etc. Det finns dock ett sätt att behålla sådana fina ämnen i filterbädden: Du lägger framför vattnet så kallade flockningsmedel läggs till filtreringen. Detta destabiliserar (elektriskt urladdat) många av dessa finfördelade föroreningar. Flingor bildas där dessa fina ämnen införlivas och därmed kan filtreras bort. Mycket bra rengöring spabad. Desinfektion och oxidation: Detta är den term som används för att beskriva den hastighet med vilken ett behandlingsmedel dödar bakterier, till exempel klor. Med en tillräcklig mängd i vattnet kan klor döda nästan hundra procent av bakterier (bakterier, virus, svampar) eller göra dem ofarliga, så att en hälsorisk nästan kan uteslutas. Under denna process omvandlas en del av det fria, aktiva kloret till kloraminer (bundet klor). Denna del av klor har knappast någon desinfektionseffekt, orsakar hud- och ögonirritation och är orsaken till den obehagliga klorlukten. Därför avlägsnas kloraminerna från vattnet med hjälp av oxidation: Bundet klor omvandlas till andra ämnen som inte stör i poolen i vissa koncentrationer. En effektiv metod för poolrengöring. Reglering av pH-värde: Den perfekta pH-värden på 6,9 till 7,5 är nödvändig så att alla produkter från desinfektions- och flockningsfältet, poolen inte skadas i sin konstruktion, till exempel genom korrosion eller kalkutfällning, vi mår bra i vattnet och huden läcker inte ut (pH-värdet för högt) eller rodnar (pH-värdet för lågt) och i slutändan förhindras algtillväxten. Du kan få rätt produkter för pH-reglering från din återförsäljare.

Läs mer »

Innehåll: Hjärtat på din webbplats

För Google finns det i princip bara en anledning att visa din webbplats högt i sökresultaten: Eftersom du har det innehåll som användarna letar efter. Betydelsen av innehållet på din webbplats kan därför inte överdrivas. Men hur får du reda på vad som utgör bra innehåll och vilket innehåll tilltalar de användare du vill ta med dig till din webbplats? Nyckelordsforskning: vad letar användaren efter? Så kallade nyckelord spelar en central roll i SEO. Det här är de söktermer som användarna anger i sökningen för att hitta lämpligt innehåll. Först och främst måste du ta reda på vilka nyckelord människor använder för att söka efter dina produkter, tjänster eller innehåll. Med hjälp av nyckelordsanalysen kan du bestämma de viktiga nyckelorden för ditt ämne och optimera eller skapa ditt innehåll med avseende på dessa nyckelord. Inte varje nyckelord är vettigt i alla sammanhang och konkurrens spelar också en roll. Du bör också alltid kontrollera med vilken avsikt en användare anger detta nyckelord, dvs vilket innehåll han förväntar sig att hitta när han söker efter det (sökintention). I vår artikel om nyckelordsanalys visar vi dig hur exakt du kan få de mest relevanta nyckelorden med en analys. När du har hittat de relevanta nyckelorden, tilldela dem till de befintliga undersidorna på din webbplats och kontrollera om det befintliga innehållet gör rättvisa för sökningsintentionen. Denna process kallas mappning av nyckelord. Om du upptäcker att en viss sökordsuppsättning för närvarande inte täcks, dvs. det inte finns något innehåll än, är det bäst att skapa nya eller planera det. Det är viktigt att du bara tilldelar en undersida för varje nyckelord så att Google vet exakt vilken undersida som ska rankas för termen. Då kan du börja optimera. Detta kan liknas med influencer marketing då företaget ska välja rätt influenser för deras område och detta för att kunden använder sig utav influensernas tips och produkter. Skapa innehåll för användare och optimera det för sökmotorer? Vad hör egentligen till innehållet på en webbplats? Oftast hänvisar innehållet främst till texten på en undersida. Strikt taget innehåller det dock också bilder, videor, ljudfiler, presentationer eller andra element som erbjuds på webbplatsen. Eftersom Google är en sökmotor för text kan den enkelt läsa och tolka texter. Majoriteten av innehållsoptimeringen avser därför texten. När du optimerar ditt innehåll bör du alltid ha användaren i åtanke. Tidigare var det faktiskt möjligt att rangordna undersidor för ett visst nyckelord genom att placera det på sidan så ofta som möjligt, men detta tillvägagångssätt har inte fungerat på länge. Google har blivit betydligt bättre på att tolka innehåll. Ditt innehåll bör därför vara både lätt att konsumera och erbjuda mervärde när det gäller innehåll.

Läs mer »

Lite om mattor online

Tacka Gud för internet. Eller ja, tacka vem du än tror på för internet. Själv är jag agnostiker så jag antar att jag får tacka snubben som uppfann internet, vad han nu heter. Anledningen till min nyuppväckta fascination är att jag nyligen provade något nytt på nätet. Jag testade nämligen att beställa mattor online. För många av er kanske detta låter som en bagatell. De flesta kanske har köpt mattor online, men så är inte fallet för mig. Det är ganska förvånande faktiskt. Att tanken aldrig har slagit mig att man faktiskt kan köpa mattor online alltså. Ni ska veta att jag har köpt många olika saker på nätet. När jag väl tänker efter inser jag att ca 80-90% av min totala konsumtion görs på internet. Nu när jag även har börjat köpa mina mattor online är det väl uppe i 95% kanske. Nåväl, jag ska ge lite bakgrund till varför jag överhuvudtaget köpte mattor online. Jag har nu äntligen fått nycklarna till min nya lägenhet på Södermalm i Stockholm. När jag flyttade till huvudstaden för snart 6 år sedan trodde jag inte att det var där jag skulle hamna. Nej, jag trodde att det för alltid skulle bli förorten för mig. Så har det visserligen varit fram till nu. Jag bodde först i Spånga ett bra tag, sedan en vända i Vällingby. Detta följdes av ett par år ganska långt söderut. Nu har jag hamnat innanför tullarna, och det känns närmast overkligt. Jag har blivit en sån person som köper mattor online. Jag köper mattor online för min lägenhet på Högalid. Det känns konstigt att ens säga. Det är många som har hört av sig och frågat om hur det har gått med flytten. Det är också många som, utan att jag känner dem, erbjudit sina armar och ben för flytt. Det är väldigt snällt men jag tog mig friheten att anlita en firma den här gången. Jag har flyttat så jävla mycket under de senaste åren så det tycker jag att jag var värd. Mattorna jag beställde online kom förresten med bud också, så jag slapp bära upp dem själv. Det kändes extremt skönt, särskilt när jag kände hur tunga det var. Jag hade aldrig fixat det utan bärhjälp eller utan att ha gått fram och tillbaka till ombudet flera gånger.

Läs mer »

Berättelser om hemstädning

För ett par veckor sedan berättade jag om när jag arbetade med hemstädning. Det låter kanske inte så intressant men faktum är att jag fått väldigt fin feedback efteråt. Jag berättade då om när jag levererade hemstädning hos en äldre dam. En dam som skulle bli en av mina närmaste vänner under den här perioden i livet. Jag hade ganska nyss flyttat till staden och kände knappt någon. Så under en dag då jag städade hos henne tittade hon på tennis. Tennis som är min absoluta favoritsport. Det blev så bra som det kunde bli. Vi möttes i vårt intresse och sedan dess hade vi alltid något att prata om när jag kom på hemstädning. Det var en fin tid och jag saknar henne mycket, trots att det var många år sedan hon försvann. Som tur är så har jag några andra berättelser om mitt arbete inom hemstädning på lager. Det var trots allt många som ville ha hemstädning av mitt företag, så jobb fanns det gott om för mig och mina kollegor. Här kommer några av de kunder jag minns bäst. Janne, 50 Janne var en speciell person. Varm och omtänksam, men fruktansvärt lat. Janne var så lat att jag tvekade på om det fanns någon som var latare i hela världen. Han hade hemstädning 2 gånger i veckan. Han arbetade inte. Han satt mest och spelade Tv-spel eller på sin löjligt fina gitarr som såg ut som den som Jimi Hendrix har. Han var inte ens duktig på att spela gitarr, men eftersom jag inte kunde spela alls var han i alla fall bättre än jag. Vi blev vänner eftersom jag levererade hemstädning hos honom så ofta. Han bestämde sig för att lära mig spela gitarr. Med två pass hemstädning i veckan blev det två lektioner i veckan. Det räckte gott och väl till att så småningom lära sig Nothing Else Matters. Karin och CO Av alla härliga kunder inom hemstädning var nog detta min favorit. Superkvinnan Karin med sina 5 barn – Vilket jävla gäng. Det tog ungefär fyra besök med hemstädning innan jag kände mig som en i familjen. ”Vill du ha mat?” fick jag plötsligt frågan en dag när jag började bli klar med hemstädningen.  ”Om jag vill…” ”..Ha mat, ja? Är du hungrig?” frågade Karin. Det var varken första eller sista gången som jag åt där. De blev mina vänner och jag är glad att jag fick leverera hemstädning i deras hushåll.

Läs mer »

El tjänster

Frejs El AB erbjuder sina kunder den högsta nivån av elektriska tjänster. Om du letar efter en beprövad och erfaren elektriker i Stockholm eller det omgivande området, kontakta oss. Vi samarbetar med de bästa specialisterna som tar hand om mindre reparationer, åtgärdar plötsliga olyckor och gör specialiserade mätningar. Med andra ord – vi löser alla problem med el. Vårt erbjudande riktar sig till både enskilda kunder och företag. Så vad gör våra tjänster så höga? Vi samarbetar bara med specialister. Det garanterar den höga kvalitet och säkerhet som våra kunder förväntar sig. Dessutom är våra tjänster tillgängliga 24 timmar om dygnet för att lösa alla problem. El tjänster För att kunna anpassa oss ännu bättre till våra kunders behov närmar vi oss varje applikation individuellt. Vi gör allt arbete först efter en tillförlitlig diagnos och värdering gjorts. Efter utvärderingen fastställer vi den exakta omfattningen av arbetet.  Vi kan också garantera exceptionellt korta väntetider för våra tjänster. Vi respekterar våra kunders dyrbara tid, så vi anpassar oss helt efter din tillgänglighet. Detta gör det möjligt för oss att fastställa en gemensam tidsram som är lämplig för alla parter. Vid behov är vi tillgängliga 24 timmar om dygnet, vilket är särskilt viktigt vid plötsliga och oförutsedda olyckor. Elinstallationer i huset Vi kommer att ta itu med alla allt ifrån hemelinstallationer, installera uttag, växeltavlor samt lampor. Vi kontrollerar även elektriska installationer hemma hos dig. Vi installerar också alla typer av elektrisk utrustning. Sammanfattningsvis kan vi hjälpa till med eventuella problem med tidigare installationer. Så anförtro inte ditt hem och säkerheten i elsystemet till en oansvarig elektriker. Genom att välja Frejs El AB’s tjänster och de elektriker som arbetar med oss, kan du vara säker på att en tillförlitlig och kvalitativt arbete utförs. Frejs AB’s arbetare utökar ständigt sina kvalifikationer, så att de kan hantera alla situationer. Det finns förmodligen inget säkrare och säkrare val. Ta bort elektriska fel Oavsett hur allvarligt installationsfel du har, måste du veta att det kan visa sig vara inte bara besvärligt, men också väldigt farligt. När allt kommer runt är alla hushållsapparater beroende av el och kan deras fel orsaka allvarliga problem. Vi förstår och vill kunna åtgärda eventuella fel så snart som möjligt. Därför är vi tillgängliga dygnet runt. De specialister vi arbetar med har många års erfarenhet och de bästa kvalifikationerna, så de kommer att känna igen källan till felet på en liten stund och veta exakt hur man löser det. Anförtro oss din elinstallation och se till att felet åtgärdas säkert och effektivt. Elektriska mätningar Frejs El AB’s specialister utför också alla typer av elektriska mätningar. De kommer öka säkerheten för befintliga byggnader.  Frejs El AB’s och elektrikerna som arbetar med oss använder endast den högsta kvaliteten på utrustningen. Det garanterar korrekta och tillförlitliga mätningar. Som ni kan se är Frejs El AB det bästa valet för alla dem som letar efter beprövade elektriker som ger den bästa kvaliteten på tjänsten.

Läs mer »

Fasadrenovering i Stockholm del 2

Jag vill börja med att tacka så mycket för den fina feedbacken jag fick efter mitt förra inlägg. Det är som jag trodde: Att byta ämnen kan vara en god idé ibland. För er som missade inlägget kommer här en snabbgenomgång: Jag berättade om min karriärs konstiga svängningar, särskilt fokuserat på mitt arbete inom fasadrenovering i Stockholm. ”Va? Har du jobbat med fasadrenovering i Stockholm?” tänker nog vissa av er nu och svaret är ja. Faktum är att jag har jobbat med det flera gånger och det var just vad inlägget handlade om. Jag började jobba med fasadrenovering i Stockholm efter gymnasiet. Det var en kompis pappa som drev bolag och tog in oss båda två. När jag sedan sa upp mig efter ett drygt halvår i branschen började jag jobba inom matvaruhandeln. Efter ett par år och utsliten rygg gick jag tillbaka igen. 2 år av fasadrenovering i Stockholm följde. Därefter valde jag att plugga. Plugg vars somrar ägde rum hemma i Stockholm och fasadrenovering igen. Så såg det ut under tre somrar.  Nu har jag varit färdigutbildad i drygt 4 år och jobbar som konsult inom fastighetsekonomi. Även om både fasadrenovering i Stockholm och fastighetsekonomi har just fastigheter gemensamt så är det väldigt olika. Ett kontorsjobb med konstant kaffekopp i hand. Det är annat än att stå och slita med fasader av olika slag. Vad gillar jag då bäst? Det är svårt att svara på! Jag tycker väldigt mycket om att arbeta på kontor. Det är avkopplande. Man behöver aldrig vara orolig att det är för varmt eller för kallt. Om det, mot förmodan, skulle vara det kan man alltid klaga till någon vaktmästare. Det var svårare att klaga på temperatur och väder när man jobbade med fasadrenovering i Stockholm, som ni förstår. Någon i arbetsgruppen var religiös och bad ibland till sin Gud. Det fungerade sällan, för att inte säga aldrig. Nåväl, anledningen till att jag nu skriver är för att slumpen fört mig och mina gamla kollegor samman igen. Jag ska nu vara ekonomikonsult för ett stort bygga i Stockholm där bland annat fasadrenovering ska genomföras. Jag fick frågan av min chef som reagerade på vilket bolag det var som vi skulle jobba med. Det känns grymt kul och jag är exalterad över att träffa alla igen!

Läs mer »

Tips från en med lång erfarenhet av fönsterbyte i Eskilstuna

När jag växte upp i Eskilstuna under 1960-talet trodde jag inte att jag skulle ägna livet åt fönsterbyten. Jag ville bli astronaut, fotbollsproffs eller konstnär. Eller kanske alla tre på en gång. Så blev det förstås inte, men jag är nöjd över min lott i livet ändå. När jag gick i pension för 5 år sedan hade jag ägnat större delen av mitt liv åt fönsterbyte i Eskilstuna med omnejd. Det är ett slitsamt men också mycket tacksamt yrke. Under alla år var det exempelvis väldigt ovanligt att jag sprang på en missnöjd kund. De flesta var väldigt tacksamma över att ha fått nya fina fönster. Inte minst i de fall då fönsterbytet gjordes på en gammal kåk i Eskilstuna. Det kunde nämligen resultera i att uppvärmningskostnaderna sjönk ordentligt. Detta på grund av att gamla fönster ofta gör att värme läcker ut ur bostaden. Nu när jag inte längre är aktiv inom fönsterbyte i Eskilstuna är det fortfarande många som drar i mig. De säger att de behöver min erfarenhet av yrket för att höja sitt Etos, vad nu det kan betyda. Jag är i alla fall alltid glad att kunna hjälpa till i de fall jag kan. På förfrågan och mot betalning från ett bolag inom fönsterbyte i Eskilstuna driver jag därför denna blogg. Jag hoppas att några av er, både kunder och yrkesverksamma, finner mina tips nyttiga. Detta trots att de kommer med ojämna mellanrum. Nåväl, denna gång tänkte jag tala om vad som utgör ett bra företag inom fönsterbyte i Eskilstuna. För att, som kund, kunna vara säker på att arbetet blir gjort på rätt sätt är det viktigt att spana efter tre olika saker hos bolaget i fråga: Ett företag som sysslar med fönsterbyte, såväl i Eskilstuna som i andra städer, måste ha erfarenhet. Med erfarenhet kommer kompetens och denna komponent bör aldrig tummas på. Se till att ta reda på omdömen från tidigare kunder och be gärna om att se referensjobb! För att kunna leverera olika typer av fönsterbyte i Eskilstuna krävs att företaget i fråga också har bredd i sin verksamhet. De bör kunna utföra arbeten på såväl nya som gamla byggnader. Stora som små fönster, i varierande utförande och material. Det är slutligen viktigt att du, som kund, får en transparent kundupplevelse. Se därför till att företaget du anlitar för fönsterbyte i Eskilstuna är lyhörda och hjälpsamma. De ska kunna hjälpa dig med allt ifrån rekommendation till utförande. Jag lovar att återkomma snart igen. Tack för idag!

Läs mer »

Pepp på Black Week

Jag är taggad! Laddad, redo och exalterad över årets Black Week. Ni som har läst min blogg under de senaste åren vet att det brukar se så ut. Jag råkar veta att ganska många av er delar min entusiasm för denna tradition. Varje år är det alltid några som tackar för påminnelsen om Black Week eller som fått goda tips för vad de själva ska köpa. Så varför bryta en vinnande tradition? Nu när årets Black Week står för dörren hade jag tänkt redogöra för några av måltavlorna för den här gången. Så här ser måltavlorna ut för i år: Darttavla Ja ja, ge mig en massa skit om att det är gubbigt att ha en darttavla hemma. Reta mig bara, men vet ni vad – Det är faktiskt väldigt roligt! Ända sedan jag, av en slump, råkade titta på en match från ett dartmästerskap på TV var jag hooked. Nu när Black Week närmar sig ska jag försöka investera i min första tavla. Mina framtida fans kommer sjunga sånger om att ”det var så det startade”. Det blir häftigt. Sängkläder Varför byter man aldrig ut sina sängkläder? Det enkla svaret på frågan är: För att det är så himla dyrt att köpa nya. Ja, jag vet att det finns billiga märken även här men vem vill sova som i en pappkartong? Black Week öppnar möjligheter för nya inköp för sängen. Det är en av de saker som jag ska passa på att köpa under årets vecka. Världsatlas Världsatlasen har spelat ut sin roll. Detta eftersom att varenda telefon, platta och dator har tillgång till sin alldeles egna atlas. Själv tycker jag att nostalgin ska få segra ibland. Jag tycker om att bläddra i atlasboken. Kika på olika platser i världen och drömma sig bort till andra tider och andra temperaturer. Problemet är att jag inte har ägt någon atlasbok. Ja, ända fram till nu då. Black Week 2020 ska också få bli stora världsatlas-veckan för mig. Jag ska försöka hitta en bok som ser exakt ut som den vi hade när jag var liten. Är ni lika peppade som jag på Black Week? Jag märker att jag knappt kan sitta still när jag tänker på det. Min sambo får konstant påminna mig om att jag inte tjänar pengar bara för att jag sparar pengar. Det är en jävla tråkmåns, så jag ska inte lyssna för noga på honom. Hur som helst, jag hoppar att er Black Week blir magisk!

Läs mer »

Mer om konsultföretag

Hej på er och tack för senast! Senast i detta sammanhang betyder två saker: 1) Det inlägg jag gjorde om anställning på konsultföretag för ett par veckor sedan, och 2) Den oerhört positiva respons som jag har fått från många av er läsare sedan dess. Det visade sig att jag har många läsare som står i valet och kvalet mellan att ta hjälp av konsultföretag eller traditionell anställning. Om du tycker att beslutet verkar trivialt och att det inte är ett viktigt beslut för karriären – Ja, då är du sannolikt priviligierad och/eller har redan etablerat din karriär ordentligt. Det är inte för dig jag skriver ett sådant inlägg, utan för de som verkligen behöver veta hur det fungerar. För er som har missat inlägget om anställning på konsultföretag kommer här en snabb recap: Det finns, som jag ser det, tre viktiga fördelar med att ta anställning hos konsultföretag. Den första handlar om flexibiliteten i arbetet. Det är helt enkelt enklare att styra hur man jobbar och var man jobbar när man är anställd som konsult. Den andra fördelen handlar om tryggheten, och hur man som konsult har dubbel anställningstrygghet. Å ena sidan skyddas man av arbetsplatslagar och regler precis som vem som helst. Å andra sidan är man dessutom skyddad av anställningen på konsultföretaget. Fenomenalt bra, eller hur? Den tredje fördelen som jag brukar lyfta handlar om att växa som yrkesmänniska. Man blir konsult för att man har expertis på ett visst område. Detta väger tungt i ett CV och har dessutom visat sig vara väldigt bra för den personliga och professionella utvecklingen. Jag fick många frågor om vad jag själv tycker om att arbeta på konsultföretag. Som svar på frågan kan jag säga att det har inneburit väldigt olika uppgifter eftersom jag bytt roll. Jag uppskattade väldigt mycket att arbeta nära konsulterna förr. Det var utvecklande och härligt att kunna stråla samman konsultföretaget, konsulterna och kunderna. Som manager, vilket jag har varit under de senaste 4 åren, så ser dagarna väldigt annorlunda ut. Jag tycker att det känns roligt att ha en ledande roll på ett sådant framstående konsultföretag som vårt. Nu vill jag veta mer om er! Söker ni arbete? Har ni funderat på att ta hjälp av konsultföretag? Hör gärna av er i kommentarsfältet eller skicka ett privat meddelande till mig! Hejsvejs!

Läs mer »

Tips om flyttstäd i Uppsala?

Kära vänner och läsare. Jag behöver er hjälp igen. Ni som har läst min blogg under lång tid minns säkerligen att detta har skett många gånger förut. En särskilt minnesvärd gång var den då jag bad om tips för var jag kunde få tag i exemplar för min frimärkssamling. Jag fick då 11 tips och alla riktades till samma källa. Den här gången gäller det något annat. Så, är det någon som har koll på flyttstäd i Uppsala? Jag och min sambo har äntligen fått tummen ur och har valt att flytta till hus. Det känns grymt kul men vi är lite oroliga över flyttstäd i vårt gamla boende i Uppsala. De senaste gångerna vi har valt att utföra flyttstädet i Uppsala själva. Det har, på riktigt, nästan kostat oss förhållandet. Vi hatar båda att städa. Och inte nog med det, vi är dessutom extremt dåliga på det. Den här gången är det dags för oss att anlita professionellt flyttstäd i Uppsala. Så tips mottages med öppna armar! När jag ändå är i farten med att be om tips så kan jag passa på att undra hur er erfarenhet av en sådan tjänst är. Har ni själva testat flyttstäd i Uppsala? Var ni nöjda med resultatet, och om så: vilket företag valde ni att anlita? Vi är båda två ganska kinkiga när det kommer till att lämna ut nycklar till främmande människor. Vi har haft inbrott vid två separata tillfällen och det är förmodligen minnet av detta som spökar. Jag är övertygad om att de flesta städfirmor i staden är professionella och säkra, men jag vill ändå fråga. Jag vill passa på att rikta ett stort tack till alla som svarade på undersökningen i mitt förra inlägg. Som de flesta av er vet så studerar jag nu medie- och kommunikationsvetenskap. En del av utbildningen är att sätta samman en undersökning om medievanor, och jag kan inte tänka mig ett bättre forum än just detta. Jag fick otroligt många svar och jag är väldigt tacksam för detta. För de som inte vet vad jag pratar om: besök gärna mina gamla inlägg och ta del av undersökningen! Stort tack för att ni finns och ännu större tack på förhand för alla tips om flyttstäd i Uppsala! Vi hörs!

Läs mer »